Статья о том, как сделать свой шампунь более полезным, добавив в него витамины A, B, C, B12. Также рассказывается о том, какие витамины необходимы для здоровья волос и в каких продуктах их можно найти.
# Уход за волосами
Рецепт усовершенствованного ржаного шампуня-молочка, который подходит для любого типа волос. В статье описывается опыт использования ржаной муки для мытья волос и проблемы, которые возникают при этом. Предлагается новый рецепт, который включает в себя взбитую ржаную муку с отваром, настоем, молоком или водой и использование марли или чула для фильтрации.